dlugowiecznosc
Długowieczność z gwarancją - ebook
Data dostępności: 01.02.2008
Data publikacji: 01.01.2000
Poradnik zdrowotny. Związane z miesięcznikiem Vilcacora autorki w przystępny dla czytelnika sposób przedstawiają skomplikowane dla laika zagadnienia medyczne, pomagają zadbać o ważne narządy - serce, nerki czy wątrobę. Nie zapominają również o potrzebie zachowywania pogody ducha i optymizmu. Podają przepisy na eliksiry zdrowia i młodości, a to wszystko po to, by żyć - oczywiście zdrowo - przynajmniej...Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność - ebook
Data dostępności: 15.06.2020
Data publikacji: 15.06.2020
Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności! Maciej Kozakiewicz , autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce: - poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu; - dowiesz się, czym jest...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerPokorni odziedziczą Ziemię - audiobook
Data dostępności: 13.09.2019
Data publikacji: 13.09.2019
W obecnych czasach, w których liczy się siła, młodość, długowieczność, sukces i kariera, książka zatytułowana „Pokorni odziedziczą ziemię” wydaje się mało pociągająca i „nie na czasie”. W rzeczywistości jest to interesujące, napisane w sposób bardzo przystępny, biblijne studium, ilustrowane barwnie świadectwem życia współczesnych nam ludzi, a co najważniejsze, samego autora....Slow jogging - ebook
Data dostępności: 15.05.2019
Data publikacji: 15.05.2019
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus:...To tylko rock’n’roll (Zawsze The Rolling Stones) - ebook
Data dostępności: 24.08.2022
Data publikacji: 24.08.2022
Według legendy spotkali się na peronie kolejowym w Dartford. Obaj czekali na pociąg o 8.28 do Londynu. Jagger miał ze sobą płyty, a Richards - gitarę. Tak powstał jeden z najważniejszych zespołów w historii rock and rolla. Mit jest piękny, ale prawdziwa opowieść okazuje się jeszcze ciekawsza - Rich Cohen opowiada o kolejnych dekadach działalności grupy, skupia się jednak na pierwszych wspólnych koncertach...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerŻyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - audiobook
Data dostępności: 11.09.2024
Data publikacji: 11.09.2024
Książka „Żyć dłużej” całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa”, współautor Freakonomii Peter...Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - ebook
Data dostępności: 11.09.2024
Data publikacji: 11.09.2024
Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa”, współautor Freakonomii Peter Attia eksploruje...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerBądź. Holistyczne ścieżki zdrowia - audiobook
Data dostępności: 25.10.2018
Data publikacji: 25.10.2018
Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? -------------------------------------- Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe czy autoimmunologiczne znamy coraz częściej z najbliższego...Menopauza. Instrukcja obsługi - ebook
Data dostępności: 01.10.2024
Data publikacji: 01.10.2024
Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych kobiet - z perspektywy dietetyczki. Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty? Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiania? A może czujesz się ciągle zmęczona, trudno ci się skupić i zapominasz słów? Albo masz...
